猛暑日が続いていますね！💦

熱中症にならないように、体調管理をしっかりとして、

うだるような暑さに負けずに、長い夏を乗り切っていきましょう😌

今、日本歯科医師会では紙兎ロペが歯科定期検診の重要性を面白、おかしく

紹介しています😁

新動画も定期的に更新されますので一度訪れて見てください

https://www.jda.or.jp/lp-kamiusagi-2025/

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さて今回のブラックボードは「酸蝕歯にご用心」です。

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酸蝕歯とは、むし歯ではないのに歯の表面が溶けていく疾患のことです！

歯は酸に弱く、「酸っぱい」と感じる飲食物に長く触れていると

簡単に溶けてしまいます。

歯の表面を覆っているエナメル質は硬い組織ですが、

強い酸に触れると、化学反応を起こして溶けてしまいます！

酸蝕歯になると、歯が黄ばんだり、擦り減って小さくなったり、

また、かみ合わせにも影響が出てきます！

知覚過敏やむし歯になってしまう恐れもあります🦷

酸性度の高い飲食物は健康にいいものが多く、

健康意識の高いかたは、積極的に摂っていることでしょう！

酸性の代表的な飲食物には・・・

レモン　コーラ　栄養ドリンク　　黒酢ドリンク

ビール　赤ワイン　梅酒　等々

酸蝕歯を防ぐためには・・・

酸性のものを口にした後は水で口をゆすぐ

炭酸飲料やお酢系飲料をダラダラ飲みしない

寝る前は酸性の飲食物を控える

歯磨きは30分たってからする(酸性から中性に戻ってから)

エナメル質を強化するフッ素配合の歯磨き粉を使う

唾液の分泌量を増やす　　　　　等々

アルコールや炭酸飲料がおいしい季節ですが、飲んだあとは、

お口をゆすいで酸蝕歯にならないように気をつけましょう。

酸蝕歯が気になる方は歯科医院でのチェックをおすすめします。

byかよっち(^-^)