今年もあと数日となりました😌

毎年、この時期になると、一年がたつのは早いなぁと感じます！

寒さも一段と厳しくなってきましたね⛄

体調に気を付けて、年末年始を過ごしましょう！

この写真は？パレスチナの空爆現場？

坂出駅前のイオンの解体工事の写真です📷

横側から見るとこんなふうになっいてビックリです！

さて今回のブラックボードは「忘年会を楽しむヒケツ」です😌

クリックしてね☝

年末年始はアルコールを飲む機会が増える方が多いと思います！

飲み過ぎは肝臓病、糖尿病、高血圧等、様々な影響を与えることが知られていますが、

歯にも悪影響を及ぼす場合があります！

アルコールの飲み過ぎは、口の中を乾燥させます😐

そのため唾液が減り、細菌が増えて口臭の原因になったり、歯周病のリスクもアップします！

ビールやワインは酸性が強く歯のエナメル質を溶かすので、知覚過敏や、むし歯のリスクが高まります！

対策としては・・・

・水で口をすすぐ（アルコールを飲んだあとに水を飲むことで口の中の酸性を中和させる）

・時間をあけてから歯磨き（飲酒の直後はエナメル質が柔らかいため、15分ほどあけてから歯磨きをする）

・酸性度の低い飲料を選ぶ（焼酎やウイスキーは比較的にリスクが低い）

・定期的な歯科検診（飲酒習慣がある方は、特に定期的なチェックが重要）　　等々

酸性度の高いお酒は、エナメル質を溶かすリスクがあり、虫歯や知覚過敏、変色などを

引き起こす可能性があります。

あまり飲み過ぎて 歯磨きしないでそのまま寝るは 　✖　もっともだめです。

飲み過ぎても歯磨きだけはして寝ましょう。

歯がしみる状態ではキンキンに冷えたビールも飲めません😌

口腔内の健康を維持しながら、飲酒を楽しみましょう🍻

byかよっち(^-^)