日中は暖かい日が多くなり、過ごしやすくなってきましたね🌸

年度末で忙しい時期ですが、季節の変わり目なので、体調管理にも

気を付けましょう😌

春の花「ジンチョウゲ」から甘いかおりがします🌺

この匂いがすると今年も春がきたなぁと思います😊

卒業式や入学式の時期が来たなぁと思います

さて今回のブラックボードは「お口にも影響する花粉症」です

クリックしてね☝

過ごしやすい時期になりましたが、花粉症の方々には

厳しい時期です💦

花粉症になると、鼻がつまり「口呼吸」になりがちです

そうなると口腔内が乾燥して唾液が減り、むし歯・歯周病の悪化・口臭の

原因なります😌

花粉症の薬の副作用で口が乾きやすくなることもあります

おすすめの口腔ケアと花粉対策は・・・

・こまめな水分補給（水やお茶で口を潤す）

・丁寧な歯磨き（歯間ブラシやフロスを使用する）

・鼻うがい（鼻の炎症を抑える効果あり）

・ガムを噛む（唾液の分泌を促す　キシリトール入りがおすすめ）　　等々

花粉症の時期こそ、普段以上にお口のケアが大切です！

気になる方はぜひ歯科の受診をおすすめします😌

byかよっち(^-^)