10月も終わりに近づいて、寒さが厳しくなってきましたね。

朝晩の冷え込みで体調を崩さないようにしたいものです😌

１０月は秋祭りの時期ですね！

いろいろなところで、にぎやかな太鼓の音や掛け声が聞こえてきました😊

さて今回のブラックボードは「口腔ケアでインフルエンザ予防」です！

クリックしてね☝

インフルエンザ予防には、流行前のワクチン接種、手洗い、うがい、

マスクの着用、十分な休養や栄養摂取、等々あります。

また、毎日のこまめな口腔ケアも十分に効果があります😌

口は、食べる・話す・呼吸するという役割がありますが、

細菌やウイルスが体内に入り込む入り口でもあります！😐

インフルエンザウイルスが細胞に侵入するのを助けるのが、口の中細菌なのです😐

侵入を防ぐためには、歯みがきで歯垢を取り除くことや、舌を清潔にすることが重要になります！

感染リスクを減らすために、手洗い、うがい、ワクチン、口腔ケアで

インフルエンザを予防をしましょう😌

byかよっち(^-^)