二月下旬になり、少しずつ日が長くなってきてきましたね🌝

先日、二年ぶりに四国地方に「春一番」が吹いたと

発表されました🌝

まだまだ寒暖の差があるので、体調管理には十分気をつけたいですね！

梅の花が紅白揃って満開です😊

春が待ち遠しいです！

さて今回のブラックボードは

『歯ぎしりの対処法』です！

クリックしてね☝

「歯がしみる」「歯が折れる」「歯が欠ける」「かぶせ物が壊れる」

などが頻繁にある方は、睡眠時にブラキシズム(歯ぎしり)をしていないか

疑ってみましょう🌝

睡眠時のブラキシズム自体を止めるための有効な手段は、残念ながら現状では

まだ見つかっておりません😞

歯にかかる力を少しでも分散させるものとして、歯科医院で患者さんの

歯型に合わせて制作した、歯ぎしり専用のスプリント(マウスピース)

を寝ているあいだに装着する方法があります🌝

強い力を歯列全体に分散させるので、歯や顎関節への

被害を減らすことができます！

起床時にあごが痛い、疲れているという方は睡眠中のブラキシズムを疑ってみて

ぜひ歯科医院にご相談下さい🌝

byかよっち(^^)/