春うらら😃

日中は汗ばむくらいのぽかぽか陽気の日も

増えてきました！

桜も満開です😊

引き続き、感染対策には注意しながら、

お花見を楽しみたいですね！

さて今回のブラックボードは

『お口にも影響する花粉症』です

クリックしてね☝

花粉症の症状がある方にはつらい季節です😖

口呼吸が続くと乾いた空気や雑菌が直接口に入り、

唾液の分泌が減ると、ドライマウスになり、口臭の原因・むし歯や

歯周病になりやすくなります。

お口の環境を整えるために・・・

・よく噛んで食べる

・唾液腺のマッサージをする

・舌の体操をする

・こまめに水分補給をする

・保湿剤を利用する

・お口のケアを念入りにする　　等々

普段以上にお口のケアを意識して、つらい花粉症の

シーズンを乗り越えましょう😄

byかよっち(^^)/